Beber alcohol puede borrar del cerebro de los residuos, el estudio encuentra

Beber alcohol puede borrar del cerebro de los residuos, el estudio encuentraSi usted es parcial a una copa o dos, le encanta los resultados de un estudio reciente, los investigadores han encontrado que una “baja” de la ingesta de alcohol puede ayudar a limpiar el cerebro.

Los investigadores arrojar luz sobre cómo los bajos niveles de consumo de alcohol puede mejorar la salud del cerebro.

En un ratón de estudio, científicos de la Universidad de Rochester Medical Center (URMC) en Nueva York encontró que beber el equivalente a alrededor de 2,5 bebidas alcohólicas por día podría reducir la inflamación del cerebro.

También fue encontrado para aumentar la función de la glymphatic sistema, que es responsable de la eliminación de productos de desecho del cerebro.

Alta exposición al alcohol, sin embargo, se encontró a deteriorar glymphatic la función y el aumento de la inflamación del cerebro.

El autor principal del estudio, el Dr. Maiken Nedergaard, del Centro para la Traslación Neuromedicine en URMC, y sus colegas recientemente publicaron sus hallazgos en la revista Scientific Reports.

Debe venir como ninguna sorpresa que la ingesta de alcohol en exceso puede dañar la salud. De hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) informa de que el alcohol es un colaborador de “más de 200 condiciones de salud” y causa alrededor de 3,3 millones de muertes en todo el mundo cada año.

Cada vez más, sin embargo, la investigación ha sugerido que un poco de alcohol puede hacer bien de nosotros.

Un estudio publicado por Medical News today año pasado, por ejemplo, sugiere que el consumo moderado de alcohol puede reducir el riesgo de diabetes, mientras que otras investigaciones vinculadas moderar el consumo de alcohol con un mejor funcionamiento cognitivo.

El nuevo estudio proporciona una prueba más del potencial de beneficios para el cerebro de un consumo moderado de alcohol, después de encontrar que un par de copas cada día podría ayudar a despejar el cerebro de las toxinas.

Glymphatic la mejora de la funciónGlymphatic la mejora de la función

Los investigadores llegaron a sus conclusiones mediante la evaluación de los efectos agudos y crónicos de la exposición al alcohol en el glymphatic sistema de ratones.

Descrito por primera vez por el Dr. Nedergaard y colegas en 2012, el glymphatic sistema es un cerebro de limpieza en proceso en el líquido cefalorraquídeo es de “bombeo” en el cerebro, donde se elimina potencialmente dañinos productos de desecho.

Estos productos de desecho son el beta-amiloide y tau proteínas, la acumulación de los cuales son un sello distintivo de la enfermedad de Alzheimer.

Los investigadores encontraron que cuando los ratones fueron expuestos a altas dosis de alcohol durante un largo período, se demostró un aumento en los marcadores inflamatorios. Esto fue especialmente notable en los astrocitos, células o que ayudan a controlar el glymphatic función.

Además, la alta exposición al alcohol se encontró a deteriorar el funcionamiento cognitivo y de las habilidades motoras en los ratones.

Sin embargo, el equipo encontró que los ratones que fueron dado de “baja” dosis de alcohol que, en este estudio, fue el equivalente del consumo de alrededor de 2.5 bebidas alcohólicas por día — no sólo demostró una reducción en la inflamación del cerebro, pero su glymphatic función también se ha mejorado, en comparación con un grupo control que no fue expuesto al alcohol.

“Los datos sobre los efectos del alcohol en el glymphatic sistema”, explica el Dr. Nedergaard, “aparentemente coincide con la forma de” J ” modelo relativas a los efectos de una dosis de alcohol en la salud general y la mortalidad, por el cual las dosis bajas de alcohol es beneficioso, mientras que el consumo excesivo es perjudicial para la salud en general.”

“[…] en este estudio hemos demostrado por primera vez que las dosis bajas de alcohol son potencialmente beneficiosos para la salud del cerebro, es decir, que mejora la capacidad del cerebro para eliminar los desechos.”

El Dr. Maiken NedergaardEl Dr. Maiken Nedergaard

Agrega que un número de estudios han relacionado el bajo a moderado consumo de alcohol con un menor riesgo de demencia. “Este estudio puede ayudar a explicar por qué ocurre esto,” el Dr. Nedergaard, dice. “Específicamente, las dosis bajas de alcohol parecen mejorar la salud general del cerebro.”

 

El aceite de pescado puede no ser tan saludable como usted piensa, el estudio encuentra

El aceite de pescado puede no ser tan saludable como usted piensa, el estudio encuentraEl aceite de pescado es aclamado por sus abundantes beneficios para la salud. Pero una nueva investigación sugiere que el consumo a largo plazo de aceite de pescado o aceite de girasol puede aumentar el riesgo de enfermedad de hígado graso más tarde en la vida.

suplementos de aceite de pescado

Los investigadores dicen que toda la vida de la ingesta de aceite de pescado o aceite de girasol podría elevar el riesgo de enfermedad de hígado graso en la vida posterior.

Mediante el estudio de las ratas, los investigadores encontraron que toda la vida de la ingesta de aceite de girasol o aceite de pescado llevado a cambios en el hígado que hacer que el órgano vulnerables a la esteatohepatitis no alcohólica (NASH).

NASH es una forma más grave de hígado graso no alcohólico (enfermedad de hígado graso no alcohólico).

El coautor del estudio, José Luis Quiles, un profesor de fisiología de trabajo en la Universidad de Granada en España, y sus colegas recientemente publicaron sus hallazgos en La Revista de la Bioquímica Nutricional.

Se estima que alrededor de un 20 por ciento de las personas en los Estados unidos que tienen el hígado graso no alcohólico también han NASH, y la condición se vuelve más común con la edad.

NASH se caracteriza por una acumulación de grasa en el hígado — que no es causada por el consumo de alcohol — inflamación y daño de las células hepáticas. Los daños en el hígado que se produce en NASH puede aumentar el riesgo de cirrosis hepática y cáncer de hígado.

Algunos de los principales factores de riesgo para NASH incluyen el sobrepeso y la obesidad, presión arterial alta, el colesterol alto y la diabetes tipo 2, que son factores fuertemente influenciado por la dieta.

El estudio de cómo las grasas de la dieta afecta el hígado

Edificio en el vínculo entre la dieta y NASH, el nuevo estudio del Prof. Quiles y sus colegas sugiere que el tipo de aceites que consumimos podría desempeñar un papel en nuestra posterior vida de riesgo de la enfermedad.

Los investigadores llegaron a sus conclusiones mediante el análisis de los efectos de diferentes grasas de la dieta, incluyendo el aceite de girasol, aceite de pescado y aceite de oliva virgen, en el hígado de rata.

En detalle, el equipo observó cómo los de toda la vida de la ingesta de cada uno de estos aceites impactado en la estructura de los roedores hígados, así como sus efectos sobre la expresión génica, la fibrosis hepática (o cicatrices), el estrés oxidativo, y la longitud de los telómeros.

Kiwi compuesto puede prevenir hígado graso no alcohólico enfermedad

La investigación sugiere que el hígado graso no alcohólico se podrían evitar con un compuesto que se encuentra en el kiwi.

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El estrés oxidativo se define como un desequilibrio entre los radicales libres, que son moléculas que pueden dañar las células y la capacidad del cuerpo para “de-oxidar” estas moléculas y evitar sus efectos nocivos.

Los telómeros son las “tapas” al final de cada cadena de ADN, y proteger a nuestros cromosomas. Los nuestros telómeros más cortos, mayor es el daño a nuestras células.

La investigación ha demostrado que una reducción en la longitud de los telómeros juega un papel clave en el envejecimiento celular y las enfermedades relacionadas con la edad. Los telómeros son demasiado largas, sin embargo, puede aumentar el riesgo de cáncer.

Además, el equipo examinó la forma en que el hígado evoluciona con la edad, como resultado de las diferentes grasas de la dieta consumida.

Aceite de oliva de la mejor para un hígado sano

Los investigadores no sólo encontró que la grasa en el hígado se acumula con la edad, pero también revelaron que el tipo de grasa que se acumula en el hígado se ve influenciada por el tipo de grasas que comemos.

Como el Prof. Quiles señala, “[…] esto significa que, independientemente de esta acumulación, algunos hígados de edad en una forma más saludable que otros y con una mayor o menor predisposición a padecer ciertas enfermedades”.

El estudio reveló que el aceite de pescado y aceite de girasol repercutido negativamente en la salud del hígado de las ratas.

Toda la vida la ingesta de aceite de girasol fue encontrado para desencadenar la fibrosis hepática, y también alteró la estructura del órgano, condujo a cambios en la expresión génica, y el aumento de la oxidación en las células del hígado.

Las ratas que toda la vida tuvo la ingesta de aceite de pescado ha demostrado un aumento de la edad relacionados con la oxidación de las células en el hígado, los informes de los equipos, y también experimentaron una disminución en la cadena de transporte de electrones en la actividad de las mitocondrias — las “potencias” de la célula — que altera la función celular.

El aceite de pescado también condujo a un aumento relativo de la longitud de los telómeros en el hígado, los investigadores informan. El aceite de oliva, sin embargo, se ha encontrado para causar el menor daño al hígado.

Tomados en conjunto, el equipo dice que estos hallazgos indican que el aceite de oliva virgen puede ser la mejor grasa en la dieta para después de la vida la salud del hígado.

“Las alteraciones causadas por el consumo a largo plazo de girasol y aceites de pescado hacen que el hígado susceptibles a la esteatohepatitis no alcohólica, una enfermedad muy grave que puede actuar como un catalizador para otras enfermedades del hígado, como cirrosis y cáncer de hígado. […] Creemos que este estudio será muy útil en la prevención y el tratamiento de diversas enfermedades del hígado.

Prof. José Luis QuilesProf. José Luis Quiles

“[V]virgin aceite de oliva es la mejor opción”, añade, “que ya ha sido comprobada en relación a los diversos aspectos de la salud.”

Estos hallazgos puede venir como una sorpresa, aceite de pescado es el más comúnmente utilizado de productos naturales en los estados UNIDOS, debido a sus frecuentes documentados beneficios para la salud.

Sin embargo, este último estudio, sin duda, proporciona algo de comida para el pensamiento cuando se trata de elegir cual de las grasas para incluir en la dieta.

La vitamina D-3 podría “inversa” daño al corazón

La vitamina D-3 podría "inversa" daño al corazónExaminando el efecto de la vitamina D-3 en las células que forman el revestimiento de los vasos sanguíneos, los científicos en la Universidad de Ohio en Athens, OH, han identificado por primera vez el papel que la “vitamina del sol” juega en la preservación de la salud cardiovascular.

los suplementos de vitamina d en el corazón

La “vitamina del sol” ha sido demostrado para preservar la salud del corazón.

En un artículo publicado en la Revista Internacional de la Nanomedicina, que describen cómo se utiliza la nanosensores y un modelo celular para identificar los mecanismos moleculares que la vitamina D-3 puede desencadenar en el endotelio, que es la capa delgada de tejido que recubre los vasos sanguíneos.

Se creía anteriormente que el endotelio se sirve sin otro propósito que el de actuar como un inerte “contenedor” en el sistema vascular, permitiendo que el agua y los electrolitos a pasar en y fuera de la circulación sanguínea.

Sin embargo, los avances de los últimos 30 años han revelado que el endotelio actúa más como un órgano que recubre todo el sistema circulatorio desde el “corazón de los capilares más pequeños,” y cuyas células llevar a cabo muchas funciones biológicas únicas.

Cambios en el endotelio se ha vinculado a varios problemas graves de salud, incluyendo la presión arterial alta, resistencia a la insulina, la diabetes, el crecimiento del tumor, las infecciones de virus, y la aterosclerosis, que es una condición en la cual los depósitos de grasa puede acumularse en las arterias y aumentar el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.

La vitamina D-3 tiene un papel más allá de la salud óseaLa vitamina D-3 tiene un papel más allá de la salud ósea

El nuevo estudio sugiere que la vitamina D-3 — una versión de la vitamina D que nuestro cuerpo produce naturalmente cuando exponemos nuestra piel al sol juega un papel clave en la preservación y restauración de los daños en el endotelio que se produce en estas enfermedades.

Algunas otras fuentes naturales de vitamina D-3 incluyen las yemas de huevo y aceite de pescado. También se pueden obtener en forma de suplementos. La vitamina D-3 es ya bien conocida por su papel en la salud ósea.

“Sin embargo”, explica el autor principal Tadeusz Malinski, un profesor en el departamento de química y bioquímica, “en los últimos años, en la clínica de la configuración de la gente reconoce que muchos pacientes que tienen un ataque al corazón, tienen una deficiencia de D-3.”

“Esto no quiere decir que la deficiencia causado el ataque del corazón,” él agrega, “pero aumentó el riesgo de ataque al corazón.”

Nanosensores probaron el efecto de D-3 en las células

Para su estudio, el Prof. Malinski y colegas desarrollaron un sistema de medición de uso de nanosensores, o pequeñas sondas que son 1.000 veces más pequeñas que el grosor de un cabello humano y puede operar a nivel de átomos y moléculas.

Se utilizó el nanosensores para realizar el seguimiento del impacto de la vitamina D-3 sobre los mecanismos moleculares en las células endoteliales humanas que habían sido tratados para mostrar el mismo tipo de daño que se produce a partir de la presión arterial alta.

Los resultados sugieren que la vitamina D-3 es un potente activador de óxido nítrico, que es una molécula que juega un importante papel de señalización en el control de flujo de sangre y la formación de coágulos de sangre en los vasos sanguíneos.

Los investigadores también encontraron que la vitamina D-3 reduce significativamente el estrés oxidativo en el sistema vascular.

Se nota que su estudio “proporciona directo visión molecular previamente publicados observaciones que han sugerido que la vitamina D-3 deficiencia inducida por la hipertensión se asocia con el estrés oxidativo vascular.” Los efectos de la vitamina D-3 fueron similares en ambos Caucásicos y afroamericanos de las células endoteliales.

Podría D-3 revertir daños cardiovasculares?Podría D-3 revertir daños cardiovasculares?

Los autores del estudio tenga en cuenta que mientras que sus hallazgos vino de los ensayos realizados en un modelo celular de la presión arterial alta, “[T]él las implicaciones de la influencia de la vitamina D-3 sobre el endotelio disfuncional es mucho más amplio.”

Ellos sugieren que la vitamina D-3 tiene el potencial significativamente revertir el daño que la presión arterial alta, la diabetes, la aterosclerosis y otras enfermedades infligir sobre el sistema cardiovascular.

“No hay muchos,” Prof. Malinski, añade, “si la hubiera, de los sistemas que pueden utilizarse para restaurar el aparato circulatorio de las células endoteliales que ya están dañados, y la vitamina D-3 puede hacerlo.”

“Esta es una solución muy económica para reparar el sistema cardiovascular. No tenemos que desarrollar un nuevo fármaco. Ya lo tenemos.”